Debido a los hábitos alimenticios irregulares y a la sobrealimentación de las personas, estas enfermedades ocasionarán la falta de diversos nutrientes en el cuerpo y algunas enfermedades. En este caso, necesitan complementar los nutrientes que necesita el cuerpo. Algunas personas tomarán productos de salud como tabletas de magnesio glicina. El magnesio es un nutriente importante para asegurar la salud del cuerpo. Es esencial para muchos procesos corporales, incluyendo la regulación de la función muscular y nerviosa, los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial, y la producción de proteínas, huesos y ADN. La glicina de magnesio es la mejor forma de absorción de magnesio. A diferencia de otras formas de magnesio, no causa efectos secundarios adversos, como malestar gastrointestinal o heces sueltas. Esta propiedad hace que el magnesio glicina tenga un buen efecto complementario en los pacientes obesos. En la vida diaria, algún estilo de vida también reducirá el nivel de magnesio en el cuerpo humano. Por ejemplo, beba demasiado café, vino, coma demasiado sodio, suda demasiado o estrés a largo plazo. Las personas con deficiencia de magnesio suelen sufrir de pérdida de apetito, náuseas, espasmos musculares, etc.