Los suplementos alimenticios vienen en diversos tipos. Existen los suplementos de vitaminas y minerales, que ayudan a cubrir las posibles deficiencias en la dieta. También están los suplementos de proteínas, ideales para quienes hacen deporte o buscan aumentar la masa muscular. Otros tipos son los de ácidos grasos esenciales, que benefician la salud cardiovascular. Los suplementos alimenticios pueden ser una herramienta útil para complementar una alimentación equilibrada y mejorar el bienestar general, pero siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de su consumo.

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